Initiation au Shiatsu

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Apprendre le Shiatsu pour ses proches

Pourquoi faire soi même du Shiatsu?

Tout d'abord pour prendre soin de soi et des autres: en couple, entre amis, en famille parents/enfants ...

A l'origine le Shiatsu se pratiquait dans le cadre familial pour le bien être. En Asie et dans la médecine chinoise, l'accent est mis sur la prévention et la préservation de la santé que ce soit par l'alimentation, les plantes, les massages et autres techniques thérapeutiques comme l'acupuncture.  Le toucher du corps est la voie du bien-être, de la détente et de la relaxation.

Quelle différence avec une séance chez un praticien certifié?

Les Ateliers proposés sont une initiation à la pratique du Shiatsu et non une formation dans un objectif professionnel. Une formation professionnelle dure au minimum 4 à 5 ans et se perfectionne tout au long de la vie...

Je vous propose d'apprendre un enchaînements de base (que l'on appelle des Katas dans les Arts martiaux) . L'objectif visé est le bien être au quotidien de celui qui reçoit : le jusha. Pendant la séance vous êtes alternativement donneur et receveur.

Un moyen convivial de découvrir l'univers du Shiatsu dans une ambiance de groupe!

Déroulement des ateliers:

Une séance se déroule en plusieurs temps:

- Méditation pour se recentrer ( environ 15 min)

- Do In, ( environ 1h): auto massage, étirements et renforcement musculaire pour préparer le corps à la pratique du Shiatsu. Donner un Shiatsu demande une condition physique correcte. Pour le donneur (Shiatsu-ki) les genoux sont beaucoup sollicités, les déplacements se font en position accroupie. Contactez moi si vous vous questionnez à ce sujet.

- Apprentissage d'un Shiatsu sur une partie du corps (2h) (dos, jambes...)

Des notions de médecines chinoises sont abordées pendant la séance et je me ferais un plaisir de répondre à vos questions.

 

Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour bien maitriser les mouvements du Shiatsu.

 

 

 

 

 

 

Quand ont lieu les séances d'initiation au Shiatsu?

Pas de date préveu dans l'immédiat.

Vous êtes intéressé contactez moi au 06 21 98 63 09 ou par le biais du formulaire ci dessous.

Je peux mettre des sessions en place à partir de 4 personnes (12 maximum).

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